Frauenfitness

Alter: Von 16 bis 66 Jahren.

Trainingszustand: Wenig bis gut trainiert.

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene Sportler.

Ganzköpertraining für ein besseres Köpergefühl und zur Steigerung der Fitness.

Core-Training: Das Powerprogramm für eine super Figur mit Übungsleiterin Gabi Minder.Die Balance finden, den Schwung nutzen, in Powerbewegung umsetzen. Schlanke Beine, ein straffer Po und eine flache Mitte – mit effektiven Übungen, die auch tiefer liegende Muskeln ansprechen. Ihr Körper gewinnt an Schönheit und Kraft.

Vorbeischauen und mitmachen !