Fit durch den Winter

Ganzkörpertraining für Jedermann, ob jung oder alt, für das allgemeine Wohlbefinden und zur Steigerung der Fitness. Trainiert wird neben Koordination, Ausdauer, Kondition auch Bauch, Beine, Po und Rücken, mit und ohne Geräte im Wechsel. Mitzubringen ist nur Spaß an der Bewegung.

 

Training:

Ab 28.10.2020

Mittwochs (außer in den Ferien)

Zeit: 17:30 Uhr bis 18.30 Uhr in der Schulturnhalle Poppenricht

 

Folgende Regelungen müssen beachtet werden:

- Umkleidekabinen dürfen nicht benutzt werden, bitte in Sportkleidung kommen

- Es muss eine eigene Matte mitgebracht und verwendet werden

- Bitte mit Maske die Turnhalle betreten

- Es muss ein Teilnahmeformular ausgefüllt werden

 

 


  • Spaß an der Bewegung
  • Fit durch den Winter
  • bessere Konzentration
  • Bauch, Beine, Po