Lauftreff
Der Lauftreff stellt sich vor
Laufen die Grundsportart.
Laufen ist eine Grundbetätigung des Menschen. Kein anderes Lebewesen auf dieser Erde kann so gut lange Strecken laufen, wie der Mensch. Laufen ist in vielen anderen Sportarten mit eingegliedert, wie zum Beispiel in vielen Ballsportarten. Bei vielen Sportarten steht das Laufen auf dem Trainingsprogramm.
Einige Vorteile sind
- Aufbau der Ausdauer
- Bis ins hohe Alter fit
- Stärkung des Immunsystem
- Regt Kreativität an
- Stärkt soziale Kontakte
Da beim Laufen die Kniegelenke als auch die Fußgelenke belastet werden, stehen Ihnen unsere Übungsleiter mit Rat und Tat zur Seite.
Trainings- und Laufzeiten
jeden Dienstag, 18 Uhr. Treffpunkt: Kamin Eckl Poppenricht
Bitte meldet euch bei Peter Dirschedl, Tel.: 09661/7896
Willkommen sind alle, die gerne Laufen möchten. Es stehen Strecken im Gelände sowie auf Asphalt (je nach Jahreszeit und Witterung) zwischen 5 und 10 km zur Verfügung.
