Lauftreff

Laufen die Grundsportart.

Laufen ist eine Grundbetätigung des Menschen. Kein anderes Lebewesen auf dieser Erde kann so gut lange Strecken laufen, wie der Mensch. Laufen ist in vielen anderen Sportarten mit eingegliedert, wie zum Beispiel in vielen Ballsportarten. Bei vielen Sportarten steht das Laufen auf dem Trainingsprogramm.einige Vorteile sind:

- Aufbau der Ausdauer

 - Bis ins hohe Alter fit

 - Stärkung des Immunsystem

- Regt Kreativität an

- Stärkt soziale Kontakte

 

Da beim Laufen die Kniegelenke als auch die Fußgelenke belastet werden, stehen Ihnen unsere Übungsleiter mit Rat und Tat zur Seite.

 

Trainingszeiten

 

Der Lauftreff Poppenricht bietet erweiterte Trainingszeiten an:

 

Sommermonate bis zur Zeitumstellung

Dienstag um 18:00 Uhr Treffpunkt am Höhenweg

 

Wintermonate bis zur Zeitumstellung

Samstag um 14:00 Uhr -  Treffpunkt am Höhenweg

 

Willkommen sind alle, die gerne mitlaufen möchten, Dienstag und Donnerstag wird ca.1 Stunde gelaufen. Samstag wird ein Lauftraining  angeboten.

Ausflug des Lauftreffs anlässlich 25 Jahre Bestehens, Wanderung im Steinwald

• Freude an Bewegung
• Ausdauer
• Stärkung des Immunsystems
• Kreativität