Flexi-Bar

Flexi-Bar eröffnet die Möglichkeit die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.

Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Beim FLEXI-BAR Training arbeiten die tief- und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung.

So wird aktiv der FLEXI-BAR in Schwingung gebracht und zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur werden Rückenprobleme- und Schmerzen erleichtert.

Zudem ist Flexi-Bar eine unschlagbare, leicht anzuwenden Ergänzung zu den Themen Haltungs- Verbesserung und Figur Training. Er ist aber auch ein einmaliges Therapiegerät für Rücken- und Gelenkserkrankungen.

Hierzu zählen u.a.:

Verspannungen im Schulter und Nackenbereich
Probleme im Bereich der Lendenwirbelsäule und Hüfte
präventive Anwendung für Arthrose - Schulter / Hüftgelenk / Wirbelgelenke

Für wen ist Flexi-Bar besonders geeignet?

Ein Training mit Flexi ist für jede Altersgruppe und für eignet sich sehr gut für Menschen mit hohem BMI (Adipositas) außerdem kann Flexi eingesetzt werden bei:

Bindegewebefestigung
Haltungsverbesserung
Bodystyling
Fettverbrennung
Steigerung der Konzentration
Ausgleich muskulärer er Dysbalancen
Kann bei Rückbildung nach der Schwangerschaft unterstützend eingesetzt werdenDas Training mit dem Flexi-Bar beinhaltet immer Kraft, Ausdauer, Koordination und Balance und ist deshalb ein komplexes Training.